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Paraprofesionales O Asistentes de Instruccion

Los paraprofesionales o asistentes de instrucción son muy vulnerables a desgarros musculares y esguinces. Los paraprofesionales pasan horas de pie, a menudo inclinándose sobre el trabajo de los niños pequeños en las mesas, escritorios y estaciones de computadoras. Asimismo, cargan materiales, libros y equipo pesado.

Los problemas son mucho más pronunciados en entornos de educación especial donde los paraprofesionales tienen que:

Levantar y tratar con niños en silla de ruedas.
Cambiar pañales a niños con impedimentos en el piso o en mesas no regulables.
Atender en el baño a los niños con impedimentos.
Transportar niños con impedimentos a y de los autobuses.
Darse abasto con niños cuya conducta es impredecible y agresiva.

Se pueden asociar con el trabajo de los paraprofesionales varias condiciones comunes músculo-esqueléticas relacionadas con el trabajo, incluyendo:

Dolor crónico en la parte baja de la espalda
Distensión muscular de hombro y cuello
Tendonitis (inflamación de los tendones) en los brazos
Discos herniados (discos "zafados")
Venas varicosas
Dolores de pierna y cadera (que se extienden desde la parte baja de la espalda).

El ejercicio puede proteger en algo a las personas cuyo trabajo les puede causar distensión muscular. Los ejercicios aeróbicos y el caminar mejoran la circulación de los músculos lumbares y discos. Considere formar un "club de caminar" durante el almuerzo o tomar caminatas después de la escuela. Estirarse y hacer ejercicios de fortalecimiento también es beneficioso. Consulte con su médico acerca del mejor programa de ejercicio para usted.

CONSEJOS DE SALUD PARA LOS PARAPROFESIONALES

El entorno regular de clases

Siéntese con los estudiantes en mesas y escritorios en lugar de inclinarse sobre ellos.
Alterne entre sentarse y pararse para disminuir la tensión en la espalda.
Monitoree el trabajo de computadora al sentarse junto a los estudiantes en lugar de pararse junto a ellos.
Evite llevar cargas pesadas de materiales. Mantenga en lo posible los materiales muy cerca del cuerpo.
Almacene los libros y materiales pesados en estantes al nivel de la cintura.

El entorno de Educación Especial

Utilice una correa para caminar con asas o agarraderas en estudiantes que deben ser transportados o alzados a y de sillas de ruedas. Las asas en estas correas le ayudarán a tener un agarre seguro y confiable del estudiante. También le ayudará a evitar levantarlo por “debajo de las axilas” (levantamiento axial), lo que puede desgarrar su espalda y puede ser muy doloroso para el estudiante.
Al tratar con un estudiante, trate de mantener el peso del estudiante cerca a su cuerpo.
Obtenga ayuda para levantar y tratar con niños. No intente levantar niños que pesan más de 70 libras que no pueden soportar algo de su propio peso sin ayuda.
Cambie pañales a niños en mesas que sean lo suficientemente altas y le permitan a usted mantenerse erguido. Evite cambiar pañales en el piso. Bajar y levantar el peso de un niño a y del piso pone una tensión enorme en la espalda.
Evite cargar sillas o equipo pesado sin ayuda.

El Departamento de PSRP (Paraprofesionales o Asistentes de Instrucción y Personal asociado con las escuelas) (Paraprofessional and School-Related Personnel) de la AFT (Federación Americana de Maestros) (American Federation of Teachers) le puede suministrar más información sobre la ergonomía y programas preventivos a través del Programa de Seguridad y Salud Ocupacional PSRP-AFT llamando al teléfono 202-393-5674.